こんにちはエイムスです。
実際にタバコをやめたエイムスが感じたメリットについて書いていきます。
タバコをやめるメリット
- 時間を奪われない
- 驚くほどお金が減らない
- 周囲から評価爆上がり
上記３つについて説明していきますね（健康に良いってのは当たり前なので外してます）
時間を奪われない
タバコって吸うと頭がスッキリして仕事が捗りますよね。私もそうでした。
仕事が行き詰った時程ほどタバコを吸ってリセット。
アイデアなんかも浮かんできて生産性UPなんて思っていました。
でも実はタバコって時間喰い虫なんです。
理由①タバコを吸う時間
何気なくタバコを吸いにいってますが、何分掛かっているか知っていますか？
タバコ1本吸い終わるまでの平均時間は約４分。
1日1箱（２０本）吸う人であれば1日に８０分喫煙に時間を使っている事になります。
しかも最近は分煙化の推進により喫煙場が遠い所に設置されている会社にお勤めの方も多いですよね。私の会社は屋外の喫煙所でしか吸えない為、往復で約３分掛かります。
単純に考えて7分/1本＝１４０分/1日です（１日２０本計算）
家ではベランダに出るだけだと思いますので実際ここまで時間は掛かっていませんが、１箱吸う人は約２時間近くの時間をタバコ使っています。
さらにテーマパークや大型ショッピングセンターでは喫煙所探しに時間を奪われる事となります。
理由②他人に時間を奪われる
これ誰でも経験あると思いますが連れタバコです。
あるあるですが、喫煙者は何故か事あるごとに喫煙所に招き招かれます。一種の連帯感の様なものなのでしょうか？もはや習性と言っても過言ではありません。事実私も結構な頻度で招いていました。
でもこれ時間を奪い奪われる行為なんです。
タバコ一本吸うのに４～７分消費するのにさらに喫煙所トークが入ると時間は無限に過ぎていきます・・・。これが先輩であったなら話を切るのにも時間がかかりますよね。完全に自分の時間を他人に奪われています。
この話を聞いて納得いかない人もいるはず。それはこれについてでしょう。
永遠のテーマ「喫煙所トークは有益で必要か？」です。
誰しも一度は話に上がっているテーマだと思います。確かに大きな声で言えない内容は喫煙所で密かに行われるイメージがありますよね。でも実際は仕事内容ではなく雑談・噂話が圧倒的に多く仕事の話は少ないです。また仕事の話をするには時間が短すぎます。本当に大切な仕事・取引・人事イベントは喫煙所じゃあなく会議室で発生します。
しかしごく稀に自分にとってクリティカルな情報が入るので錯覚してしまうんですよ。でもこの情報と奪われた時間は吊り合っていますか？私は吊り合いませんでした。
正直、この程度の情報はどこでも手に入ります。普段の会話・ランチ・飲み会などです。たまに年配上司と仲良くなる為という人がいますが、それこそ奪われていた時間を取り戻してコミュ力を磨きましょう！！
理由③「喫煙以外何も出来ない」
喫煙所でしか吸えなくなった時点で「○○しながら喫煙」が不可能になったんですよね。
これ思い返してもらえばわかると思うんですけど、喫煙所（ベランダ）でタバコ吸っている時って喫煙以外する事ないんですよね。やれる事と言ったらスマホ触る程度です。スマホで仕事を進めれる人なら別ですけどあまりいないですよね。ゲームとかSNS見て終わりだと思います。
ベランダも夏は暑いし冬は寒いしで何も出来ないですよね。
昔はどこでも吸って良かったので何かしながらタバコを吸えたんです・・。会議室でに灰皿が準備されていましたから。
以上の理由から時間が奪われる事により、タバコを吸う人の生産性は低下しているのです。
驚くほどお金が減らない
当たり前ですけどタバコ吸っていると時間だけでなくお金も消費するんですよね。
節約（強制的に）してるんだけどお金が湯水の様に流れ出ていくんですよ。
タバコは金食い虫なんですよね。
理由①タバコ代が減らない
これは想像しやすいでよね。私がタバコを辞めたのはアメリカンスピリットが確か４６０円だったと思います。
私の周りにも５００円超えたら辞めると言っていた人が大勢いましたが、その殆どが今も喫煙者です。２０２２年現在、タバコは６００円時代に突入しましたが辞める気配はありません。
これは完全に少しずつ増税作戦にやられています。もちろん考え方を変えれば一気に増税して強制的な禁煙では無く禁煙への猶予期間を与えてもらっているとも取れますが、それなら一定の猶予期間を決めて一気に増税すれば良いのでは？と感じますが・・・。（５年後に大増税するから禁煙して下さいみたいなね）
この状況は茹でカエル理論に似てます。カエルを熱湯の中に入れると逃げ出しますが常温の水の中に入れて徐々に熱するとカエルはその温度変化に慣れていき生命の危機に気付かずに茹で上がって絶命するというお話です。意外にも根拠は無いみたいですけど。
タバコを辞めれば１日１箱（２０本）吸う人は１箱６００円計算で１か月約１８０００円ものお金が減らない事になりますね。
理由②コンビニを利用しなくなる
タバコ代の次にこれが大きいんですよね。
タバコを買う為に殆どの方はコンビニで購入しているかと思います。
コンビニって商品陳列方法など消費者の購買意欲を掻き立てる様に研究されています。なのでタバコを買いに行っただけなのに気付いたら他の物も買ってしまっていたなんてこと良くありませんか？
さらにタバコを吸っていると喉が渇きますよね。自然と飲み物が欲しくなりコンビニでなくても自動販売機でコーヒー買ったりすると財布の中身はどんどん空に近づいて行きます。
タバコでどれだけお金を失っているの？
前提条件：１日１箱２０本計算６００円、コーヒー（１３０円）１日１缶消費。
タバコ代：１８０００円
タバコ諸費用：３９００円
合計：２１９００円
これあながち的外れな値じゃないんですよね、統計も出てます。「タバコ代1カ月あたりタバコ代に費やす平均金額について質問したところ、「1万5,000円～1万9,999円」(34.4%)が最も多く、「2万円～2万4,999円」(21.3%)、「1万円～1万4,999円」(16.7%)、「1万円未満」(9.2%)」（引用マイナビニュース）
ここに飲み会やカラオケ、パチンコ、麻雀などが入ってくると1日１箱では収まりません。
サラリーマン家庭のお小遣いは２００００～３００００万円だと思いますので、タバコだけで殆ど消えてなくなってしまいます。
これを株式投資に回して年利５％で回していたら・・・。とか話し出すと話がまとまらないのでこれは別の記事でいつか掲載しますね。
周囲から評価爆上がり
タバコ吸っている上司からタバコ辞めて距離が出来ると評価が下がるのでは？と心配されている方、安心して下さい。落ちませんよ。
むしろ何もしていないのに周囲からの評価は上がってしまうんです。
理由①精神力が強いと錯覚してくれる
喫煙者は必ず1回は禁煙に挑戦しているはずです。なのでその難しさを理解しています。
あらゆる場面で襲ってくるタバコの誘惑に打ち勝ち続けなければ成功しないからです。
この修行を耐え抜いた者に対しては最高の賛辞を送ってくれます。実際禁煙を成功させると大したことないなって思うんですけど、勝手に錯覚してくれるんですね。
しかも喫煙者・非喫煙者の両サイドから評価されます。タバコを吸った事がない人と違って吸いたい気持ちがわかるので喫煙者からは重宝されたりします。たまにダークサイドに引き戻そうとタバコを勧めて来る人はいますけどね。
僕の経験上、評価が落ちることはありません。後、補足ですが禁煙は失敗して当たり前なので挑戦するリスクが非常に低いです。
まさに「失敗したら当たり前、成功したら男前」状態ですね。
理由②家族に感謝される
そしてこれですね。夫婦でタバコを吸っている家庭ならいいのかもしれませんが、大体の家庭の奥様は
タバコを辞めて欲しいと思っています。
家の財布はほとんどの家庭で奥さんが握っていますよね？
なので喫煙によるデメリットと禁煙によるメリットを金銭的な目線から一番客観的に見れるポジションにいます。
皆さんはお小遣いが無くなった状態で飲み会に誘われたらどうしますか？へそくりという人もいるかもしれませんが、奥さんから引き出そうとするはずです。
前述した通り毎月のお小遣いはタバコ関係でほぼ使い切ってしまいますから、毎月のように奥さんはあなたにお金を渡しているはずです。家計簿をつけている奥さんは帳簿を開くたびに頭を悩ませているでしょう。そしてその原因がタバコである事を知っているのです。
しかし禁煙する事でお金が浮くとお小遣い内でやりくり出来る様になり、そのうち貯金まで出来る様になります。こうなると家計を預かっている奥さんにはストレートに届きます。あなたの変化に気付いてくれるでしょう。
さらにプレゼントなんてあげたら評価は爆上げですね。
ここまで聞いて家の金は引き出さなきゃ損。
嫁の評価なんて気にしないなんていってる人は時代の流れに取り残されていきますよ。
これからの時代は散在しても良かった今の年金世代とは生きている時代が違います。老後資金は自分で貯めないと人生後半に極貧生活が待っていますよ。そして３人に１人が離婚している現代。私の周りでもそうやって奥さんを粗末に扱う人はみんな離婚しています。奥さんに家族に見捨てられない様に大切にしていきましょう。
メリットまとめ
時間を奪われない
- タバコを吸う時間は平均4分。喫煙所の往復など考えるとさらに増え1日約2時間奪われている。
- 連れタバコや喫煙所でのトークで時間を奪われる。喫煙所で重要な話は発生しない。
- 喫煙以外する事がない。
お金が減らない
- タバコ代で低く見積もっても月１８０００円。飲み会、パチンコなどやる人はさらにUP。
- コンビニに寄らなくなる為、余分な物を購入しなくて済む。コンビニは商品を買わせる為に研究されている。
- 月タバコ関連で２００００～２５０００円は遣っている。
周囲に評価される
- 禁煙はローリスクハイリターン。成功すれば精神が強いと評価され失敗しても当たり前なので何も失う物は無い。
- 回りまわって家計にプラスに働く。家族の感謝される。じゃぶじゃぶ散財している時代ではない。
以上、禁煙が最高な理由でした。
aim in life.人生の目的を持って人生を豊かにして行きましょう。
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